EN 
قال الدكتور ناصر رمزى إستشارى طب الأسرة والأمراض المزمنة، إنه بعد فترة صيام لا تقل عن 14 ساعة يحذر كثيرا من مفاجأة الجهاز الهضمي وهو فارغ تماما بأى أطعمة مختلفة.
وأضاف "رمزى" خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "صباحنا مصرى" المذاع عبر الفضائية المصرية، أنه يجب تناول الطعام تدريجيا، ناصحا أن فترة الصيام تقلل من مستوى السكر فى الدم وبسببها الشخص يشعر بالدوار قبل مرحلة الإفطار بفترة بسيطة، إذا فعليه البدء بطعام سكرى خفيف مثل العصائر أو الخشاف.
وتابع أنه يجب على الشخص بعد شرب العصائر البدء فى تناول الطعام بشكل تدريجي من أجل عدم تراكمها بالجهاز الهضمي وحدوث تخمة، لافتا إلى أن مريض السكر الذى يعتمد على حقن الأنسولين يجب مراجعة الطبيب قبل الصيام.
