تزامنا مع مبادرة رئيس الجمهورية.. أعراض وطرق الوقاية من سرطان الثدي

نفذت وزارة الصحة والسكان، مبادرة رئيس الجمهورية، لدعم صحة المرأة المصرية، لرفع مستوى الوعي بأهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي والأمراض المزمنة.

لذلك نستعرض خلال السطور التالي أعراض سرطان الثدي وفقا لموقع “cdc”..

أعراض سرطان الثدي :

دراسة: مظلة التأمين الصحي بأمريكا غير كافية لتغطية تكاليف علاج مريضات سرطان الثدي

ما هو سرطان الرئة النقلي

1- نتوء جديد في الثدي أو الإبط.
2- سماكة أو تورم جزء من الثدي.
3- تهيج أو تنقير في جلد الثدي.
4- احمرار أو تقشر الجلد في منطقة الثدي.
5- إفرازات من الثدي غير لبن الأم بما في ذلك الدم.
6- أي تغيير في حجم أو شكل الثدي.
7- ألم في أي منطقة من الثدي.

طرق الوقاية من سرطان الثدي :

1- عدم تناول الكحول :

الكحول يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي بشكل كبير لذلك يجب على جميع السيدات عدم تناول الكحول بأي شكل من الأشكال.

2- الحفاظ على وزن صحي:

يجب على جميع السيدات الحفاظ على وزنهن وألا يكون زائدا حتى لا تصاب بالأمراض ومن أبرزها سرطان الثدي.

3- ممارسة الرياضة :

نصح الخبراء السيدات بضرورة النشاط البدني وممارسة الرياضة بشكل مستمر، للحفاظ على الوزن الصحي والتخلص من الوزن الزائد، ويجب أن يستهدف معظم البالغين الأصحاء 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا من النشاط الهوائي المعتدل أو 75 دقيقة من التمارين الهوائية القوية أسبوعيًا، بالإضافة إلى تمارين القوة مرتين في الأسبوع على الأقل.

4- الرضاعة:

قد تلعب الرضاعة الطبيعية دورًا في الوقاية من سرطان الثدي. كلما طالت فترة الرضاعة ، زاد التأثير الوقائي.

5- الحد من العلاج الهرموني بعد سن اليأس:

 قد يزيد العلاج الهرموني المركب من خطر الإصابة بسرطان الثدي. تحدث مع طبيبك حول مخاطر وفوائد العلاج بالهرمونات، قد تكون قادرًا على إدارة أعراضك من خلال العلاجات والأدوية غير الهرمونية،إذا قررت أن فوائد العلاج الهرموني قصير المدى تفوق المخاطر، فاستخدم أقل جرعة تناسبك واستمر في مطالبة طبيبك بمراقبة مدة تناول الهرمونات.