خبيرة تغذية: الأهل الداعم الأول لابنائهم في إنقاص الوزن

قالت خبيرة تغذية علاجية، إن الأشخاص الذين يعانون من المرارة معرضون للزيادة فى الوزن.

أضافت أن  الأهل هم الداعم الأول لابنائهم الذين يعانون من الزيادة فى الوزن لتقليل وزنهم .

أوضحت خبيرة تغذية علاجية، أن استجابة الأشخاص للتخسيس يختلف من شخص لآخر و أيضا هناك اختلاف فى النظام الغذائي الذى يتبعه كل شخص، موضحة أن نظرة الأشخاص للحياة  تختلف  بعد نزول الوزن ويزداد لديهم الثقة بالنفس و حب الحياة.

وأشارت خبيرة تغذية علاجية، إلى أن  الدهون الثلاثية المتماسكة مترابطة ولابد من رعاية ذلك فى الكورس العلاجى، مضيفة أنه لابد أن يلتزم الشخص بالنظام الغذائي الذى نصحه به الدكتور بعد التخلص من زيادة الوزن.

أوضحت خبيرة التغذية العلاجية، أنه لابد من أخذ الوجبات اليومية مبكرا و يفضل أخذ وجبة  العشاء قبل الساعة ٨ مساءا و عدم شرب مياه غازية، بالإضافة الى شرب الكثير من المياه.

أكدت خبيرة تغذية علاجية، أن مع مرور الوقت سوف يعتاد الشخص على النظام الغذائي و سوف يتبعه باقى ايام حياته .