أستاذ بالعلوم الغذائية يوجه رسالة مهمة للمواطنين في فصل الصيف

قال الدكتور محمد الحوفى أستاذ العلوم الغذائية بجامعة عين شمس: إن تناول الفاكهة فى فصل الصيف من الأشياء الهامة، والله وفر فى فصل الصيف أنواع كثيرة من الفاكهة.

وأضاف خلال مداخلة هاتفية ببرنامج " 8 الصبح" المذاع على قناة دي إم سي، تقديم الإعلامية هبة ماهر، أن الفاكهة تحفظ الجسم من مشكلات كثيرة، ولذلك ننصح المواطنين بتناول الفاكهة بشكل مستمر.

ولفت إلى أن عدم تناول الفاكهة يتسبب فى مرض الجذور الحرة، وأن تناول الفاكهة يقى من الأمراض السرطانية.

وأشار إلى أن تنال الفاكهة أفل بكثير من تناولها كـ عصير، لآن العصائر تتسبب في مشكلات.

وأوضح أنه يطالب بتناول الفاكهة فمن الممكن أن يتم تناول 10 حبات من الفراولة، أو 5 حبات تين، أو واحدة من المانجا.