الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

طريقة تحضير سلطة البنجر والتفاح لعلاج الأنيميا

صدى البلد

قدمت الشيف سالى فؤاد طريقة تحضير عمل " سلطة البنجر والتفاح لعلاج الأنيميا عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
 

مقادير سلطة البنجر والتفاح لعلاج الأنيميا…


6 حبات بنجر مسلوق مقطع 
3 ثمرات تفاح اخضر مقطع


 

للصوص


2 ملعقة كبيرة عصير ليمون


2 ملعقة كبيرة زيت زيتون


ملح


فلفل اسود


ملعقة كبيرة بودرة بصل


بقدونس مفروم

 

 

طريقة تحضير سلطة البنجر والتفاح لعلاج الأنيميا..

 

 

* نخلط عصير الليمون مع زيت الزيتون و ملح و فلفل أسود و بودرة بصل و بقدونس جيدا


 

* يضاف البنجر و التفاح و يقلب الخليط و يقدم