EN 
أكدت، خبيرة تغذية، أن هناك طرقا نافعة لإنقاص الوزن، ومنها طرق سريعة يمكن تنفيذها بدون أي معاناة ومتاعب.
وأضافت، خلال حوار مع الإعلامي ممدوح الشناوي، مقدم برنامج البيه والهانم، المذاع عبر شاشة "صدى البلد"، مساء اليوم الاثنين، أن هناك كورس علاجي يتوافق مع الحالات الصحية يعمل على انقاص الوزن بشكل آمن وفعال، يحتوي على مكملات غذائية عشبية.
وطالبت، خبيرة تغذية، مرضى السمنة بعدم إهمال أنفسهم في البداية لأن إنقاص الوزن في البداية يكون سهلا بينما مع مرور الوقت يكون فقدان الوزن صعبا.
وأوضحت، خبيرة تغذية، أن الفرد يمكن أن يزداد وزنه على الرغم من تناوله كميات قليلة من الوجبات وذلك يعود بدوره لتأخره في موعد تناول الطعام الذى يعد خطأ كبيرا نظرا لأن الساعات النهارية تكون معدلات الحرق فيها أسرع بخلاف فترات الليل.
وأضافت، خبيرة تغذية، أن الاستيقاظ مبكرا وتناول الوجبات الغذائية بشكل منتظم والسهر لفترات متأخرة يؤدى لزيادة الوزن، مشيرة إلى أن الأعشاب الطبيعية ومادة السيليوم الموجودة بها تحرق الدهون.
في سياق آخر، قالت خبيرة التغذية العلاجية إن جميع الحالات الشابة التي تأتي للمنظومة تعانى من الاكتئاب وعدم الثقة بالنفس، منوهة إلى أن ثبات الوزن يحدث مع فئة كبيرة جدا، كما أن لديها علم بالعديد من الطرق للتعامل مع مختلف الحالات التي تعانى من ثبات الوزن.
