EN 
الكثير من النساء تتعرض للتعرض إلى العلاقات السامة العاطفية مع شريكها، وهما ما يجعلهم يشعرون بالفشل، وعدم الثقة في أنفسهم وشعورهم بأنهم غير مؤهلين للدخول في علاقة عاطفية صحية، وتبدأ حينها في الانغلاق والخوف من الارتباط مرة أخرى .
تأثير تعرض المرأة لـ العلاقات السامة والمؤذية
والعديد من النساء لا يشعرون بأن الدخول في العلاقات السامة ومؤذية يضر بصحتهم كما تفعل الوجبات السريعة. في الواقع، يمكن أن تسهم الدخول في علاقات سامة وغير صحية إلى التعرض للإجهاد ، والاكتئاب ، والقلق ، والمشاكل الصحية أيضا، وفقا لما نشر في موقع psychologytoday .
وفي دراسة طويلة الأمد تابعت أكثر من 10000 امرأة لمدة 12 عام، واكتشف الباحثون أن النساء المعرضين للدخول في العلاقات السامة وغير صحية كانوا أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في القلب ، بما في ذلك الأزمات القلبية القاتلة .
وأفادت الدراسة، ان العلاقات السامة لا تقتصر على الحبيب فقط والزوج ، وانما يمكن ان تكون بين الأصدقاء، وبين الوالدين والأطفال ، أو مع زملاء العمل، يمكن أن تحدث العلاقة السامة عندما تعاني المرأة من الإساءة العاطفية أو الجسدية ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا في العلاقات التي لا يوجد فيها شيء مشترك بين الزوجين وتختفي فيها لغة الحوار .
وتتميز العلاقات الصحية بأن المرأة والرجل فيها يشعران تجاه بعضهما بـ التعاطف ، والأمن ، والأمان ، وحرية التفكير ، والمشاركة ، والاستماع ، والحب المتبادل والاهتمام ، والنقاشات والخلافات الصحية ، والاحترام ، خاصة عند الاختلاف في الآراء.
أما بالنسبة للعلاقات السامة فيمكن للمراة أن تشعر بها عندما تشعر بما يلي: انعدام الأمن ، إساءة استخدام السلطة والسيطرة عليها ، المطالبة بتلبية أشياء لا ترغب بفعلها ، الأنانية ، عدم الأمان ، التركيز على الذات ، النقد الدائم لها، السلبية في التعامل معها، عدم الأمانة ، عدم الثقة ، التعليقات والمواقف المهينة ، والغيرة الشديدة .
باختصار ، تميل العلاقات الصحية إلى جعل الرجل والمرأة يشعران بالسعادة وبحب الحياة والإقبال عليها، ولكن على النقيض فقد تميل العلاقات السامة إلى الشعور أن تجعل المراة تشعر بالاكتئاب والاستنزاف لطاقتها بشكل دائم.
ويكمن الخطوة الأولى في تغيير العلاقات السامة عبر التعرف بأنك في البداية تمرين بهذه الحالة؛ حيث أن كثير من النساء ترفض الإعتراف بأنها تمر بعلاقة سامة وتحاول الاستمرار في العلاقة لأسباب عديدة، مثل: حبها الشديد وتعلقها الشديد بالشخص، أو بسبب وجود اطفال، او بسبب الأمور المادية، وغيرها من المبررات والأسباب .
أما بالنسبة للخطوة التالية فهي بنفس الأهمية ، هي الاعتقاد المرأة أنها تستحق أنه يجب ان يتعامل معها زوجها وشريك حياتها باحترام وحب وعطف قد يجعلها تتخلص من تأثير العلاقات السامة والغير صحية نهائيا.
وهناك العديد من الأسباب التي تجعل المراة متمسكة بالعلاقات السامة، وأحد الأسباب الشائعة هو تدني احترامها لذاتها، مما يجعلها تعتقد أنها لا تستحق التعامل بشكل أفضل من الوضع المتاح لهم. ومع ذلك ، قد لا يغير هذا النوع من النساء تفكيرهم بسهولة، مما يجعلها بحاجة إلى دعم نفسي من قبل مختصين.
