نضرة وصحية.. نصائح للحفاظ على البشرة في الصيف

تعد العناية بـ البشرة جانبًا مهمًا من مظلة الرعاية الصحية التي يحتاج الأشخاص إلى معرفتها باستمرار، تلعب البشرة دورًا مهمًا في حماية الجسم ، فهي الطبقة الأولى من الدفاع ضد الخارج ، وبالتالي من الضروري الحفاظ عليها صحية قدر الإمكان. 

في حين أن هناك العديد من العوامل الداخلية مثل الوراثة والشيخوخة والهرمونات وأمراض نمط الحياة التي تؤثر على البشرة ، فإن الرعاية الخارجية هي التي يجب أن نضمن أن صحة بشرتنا في ذروتها، يقترح الدكتور جيشري شاراد ، أخصائي الأمراض الجلدية التجميلية الرائد في المشاهير ، بعض نصائح العناية بالبشرة لمحاربة الحرارة.
 

مع حلول فصل الصيف ، يمكن أن تؤدي العديد من الأخطاء الشائعة إلى مشاكل خطيرة، من حروق الشمس والبقع الداكنة إلى الرؤوس السوداء أو البثور ، هذا هو الموسم لتحسين نظافة البشرة والتي بدورها ستهتم أيضًا بصحتنا العامة.

-لا يغسل الوجه ، يغسل بالحليب!
هناك حنين مرتبط بالحليب لأنه يلعب دورًا مهمًا في حياتنا اليومية، بينما كان الحليب دائمًا جزءًا من نظامنا الغذائي ، فقد شق طريقه أيضًا إلى طقوس الرعاية لدينا مثل العمل كمنظف طبيعي يزيل الأوساخ والشوائب ويغذي البشرة للحصول على توهج صحي وطبيعي، اختر غسولًا للوجه يأتي مع جودة الحليب المقترن بفوائد الكركم التي تساعد على تقليل 99.9٪ من البكتيريا المسببة لحب الشباب، بينما يحتوي الحليب على درجة حموضة مناسبة للبشرة ، فإن غسول الوجه هذا ينقي البشرة وينظفها ويهدئها للحصول على توهج صحي وطبيعي.

-أضف بعض عطور الفواكه إلى مرطب خفيف

يجب أن ننغمس في استخدام مرطب غير دهني سيعطي البشرة دفعة على الفور. مرطب خفيف غني بزيت الجوجوبا وفيتامين إي ينشط وسريع الامتصاص وينعش بشرتك ، ويترك عطرًا فريدًا ويجعلها ناعمة ونضرة وصحية حتى في أقسى درجات الحرارة، إذا كان المرطب خفيف الوزن غنيًا بالعطور المنعشة ، فلن تشعر البشرة بالانتعاش فقط مع القوام المنغمس ولكن أيضًا يمكن للمرء الاستمتاع بالعطور التي تأتي معه خاصة خلال فصل الصيف، يمكن للمرء أيضًا اختيار عطور مختلفة بناءً على مزاجه / خياراته.

Deo roll on = حل واحد للعناية بالبشرة تحت الإبط:
تعتبر بشرة الإبط لدينا حساسة وتخضع كثيرًا كجزء من أنماط حياتنا النشطة، مع الحلاقة ، إزالة الشعر بالشمع ، التعرق ، الملابس الضيقة ، الاحتكاك ، النتوءات ، النمو الخ، تحت الإبطين معرضة أيضًا لتكوين خلايا الجلد الميتة والشوائب ومشاكل مثل بشرة تحت الإبط الخشنة غير المكتملة، اختاري رول مزيل العرق يحتوي على 0٪ كحول وتركيبة صديقة للبشرة ومثالية للعناية بالبشرة تحت الإبط، منهجية التطبيق المباشر تمنح الإبطين جمالًا ناعمًا إلى جانب العوامل المضادة للميكروبات التي تحافظ على البكتيريا بعيدًا مما يمنحك تحكمًا طويل الأمد في الرائحة.
-الصبار لفصل الصيف مع SPF15
من المؤكد أن Aloe Vera هو المفضل للبشرة لإضافته إلى عربة التسوق الخاصة بك أثناء رسم دليل العناية بالبشرة الخاص بك، لا يعمل الصبار على تلطيف البشرة أثناء درجات الحرارة الشديدة فحسب ، بل يساعد أيضًا على ترطيبها والحفاظ عليها باردة، امنح بشرتك جودة غسول الجسم بعامل حماية SPF15 الذي لا يرطب بشرتك فحسب ، بل يحمي بشرتك أيضًا من أضرار أشعة الشمس، يحتوي لوشن الجسم على مصل ترطيب عميق يحبس الرطوبة ويترك البشرة ناعمة وسلسة على مدار الساعة.
 

-بدّلي حماماتك بجل الاستحمام
الصابون أقوى على بشرتك، تحتاج بشرتك في الصيف إلى التهدئة باستخدام سائل الاستحمام المرطب والعناية، ما هو أفضل من الاسترخاء بعد يوم شاق من العمل مع دش منعش لطيف؟ اختر جل الاستحمام الذي يعتني ببشرتك بشكل طبيعي وينعشها على الفور. يمكن لرائحة الزنبق المائي أو الفرانجيباني أو الليمون أن تعزز تجربة الاستحمام المعطرة، من المهم التخلص من الخلايا الميتة والبقاء نظيفًا ولكن من المهم أيضًا أن تكون لطيفًا على بشرتك، جل استحمام جيد مع لوفة ناعمة يمكن من قتل الجراثيم وتنظيف الأوساخ والزيوت الزائدة والرائحة والعرق من الجلد مع إبقائه ناعمًا وناعمًا ومنتعشًا.

وفوق كل شيء ، رطب! مثلما نشرب الماء ونحافظ على ترطيب أنفسنا خلال الصيف ، نحتاج إلى ترطيب بشرتنا من خلال تزويدها بالتغذية الغنية التي تحتاجها للبقاء على قيد الحياة في درجات حرارة الصيف الشديدة وتعزيز صحة البشرة للحصول على أفضل ما في العام القادم! أيضًا ، نحتاج إلى تتبع نظامنا الغذائي وممارسة الرياضة وأنماط النوم للحفاظ على صحة الجلد.
 

المصدر: timesofindia