EN 
لا يفضل العديد من الأشخاص استخدام مضادات التعرق التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية بحثًا عن طريقة طبيعية أكثر لإيقاف التعرق .
طرق طبيعية لوقف التعرق
1.الخل:
يوفر الخل بشكل أكثر تحديدًا ، خل التفاح - قائمة رائعة من الفوائد الصحية، فهو يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم ، وطرد السموم ، وتخفيف حرقة المعدة والارتجاع الحمضي ، وحتى يساعد في إنقاص الوزن.
عند وضعه مباشرة على الجلد ، يعمل الخل أيضًا كعقار قابض للمساعدة في إزالة البكتيريا وإغلاق المسام، إذا كنت تتعرق بغزارة ، فإن شرب خليط الخل أو وضعه مباشرة على المنطقة المتعرقة كل ليلة يمكن أن يساعد في تقليل العرق.
اشرب مزيجًا من ملعقتين صغيرتين من الخل وملعقة صغيرة من خل التفاح قبل الإفطار والغداء والعشاء.
2. الشاي الأخضر والأسود:
قد يبدو تناول المشروبات الساخنة مثل الشاي أمرًا غير منطقي لإيقاف العرق، لكن الشاي الأخضر يحتوي على المغنيسيوم وفيتامين ب ، اللذين يقيدان الغدد العرقية ويحافظان على هدوئك ,
إذا كنت تتعرق كثيرًا ، فحاول استبدال قهوة الصباح بالشاي الأخضر للاستفادة من فوائد منع التعرق.
إذا كنت تعاني من تعرق الإبط المستمر ، فإن الشاي الأسود له أيضًا خصائص قابضة يمكن أن تقلل العرق عند وضعه مباشرة على بشرتك، بعد تخمير الشاي الأسود (والسماح له ليبرد) ، افركي الشاي على الإبطين بمنشفة (أو كيس الشاي نفسه) لبضع دقائق.
