حتى الشوربة والآيس كريم.. عميد معهد القلب يحذر: هذه الأطعمة تصيبك بأمراض خطيرة

حذر الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق من تناول هذه الأطعمة، وذلك من خلال منشور جديد عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الأجتماعي “فيسبوك”.

بعد وفاة طالب بقنا.. جمال شعبان: الفرح الزائد يؤدي إلى كوارث صحية

سبب إصابة الشباب بجلطات | جمال شعبان يجيب

الأطعمة والمشروبات الضارة لقلبك وشرايينك:

السكر والملح والدهون

اللحم الأحمر وخاصة المقلي والمسبك

الصودا والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة

اللحوم المصنعة مثل اللانشون

البيتزا

الأرز الأبيض والمكرونة والخبز الأبيض

المخبوزات من باتيهات و ساليزون وجاتوهات

الزبدة

الشوربة المعلبة

الآيس كريم

الكحول

البطاطس المقلية

رقائق الشيبسي

الدجاج المقلي

وأكد جمال شعبان، إذا لم تتناول طعامك بكميات وكيفيات محددة محسوبة كالدواء، ستكون محتاجا أن تتناول دواءك كالطعام.

والمقصود، هو أن نقلل من الكميات وخاصة اللحوم المجهزة والأطعمة المصنعة والاكتفاء بالمشوي والمسلوق والتقليل من المقلي والمسبك.