EN
أثارت خبيرة الإتيكيت أمينة شلباية الجدل مؤخرا عبر منشور لها عبر صفحتها على “فيس بوك” حول ارتداء حمالات الصدر وما إذا كان من الأفضل ارتداؤها طوال اليوم أم ارتداؤها وقت الخروج أو ممارسة الرياضة فقط.
وأكدت أمينة شلباية أنه من الخطأ ارتداء حمالات الصدر طوال اليوم، لأننا بذلك لا نقوم بإعطاء فرصة لعضلة الثدي أن تعمل بشكل جيد، فمن الأفضل ارتداء حمالة الصدر في بعض الأوقات مثل الخروج والرياضة فقط.
فوائد ارتداء حمالات الصدر
في المقابل، وفقا لموقع “برايت سايد”، هناك فوائد صحية عديدة لارتداء حمالات الصدر يوميا وهي كالتالي:
1.تخفيف الألم
كلما زاد حجم الثدي وزاد مقاس الحمالة، يرتفع احتمال إجهاد العنق وحدوث آلام في الظهر والكتفين.
على الرغم من أن بعض النساء، بعد استشارة الأطباء بالطبع، يتجهن لتصغير حجم الثديين، فإن ارتداء حمالة صدر مريحة ومناسبة قد يساعد في دعم الثديين وتخفيف الألم.
على الجانب الآخر، أكد الدكتور بليك باتريك أن ارتداء حمالة صدر لا يمنع ترهل ثدييك وعدم ارتدائها لا يسبب ترهل ثدييك، ومع ذلك، إذا كان حجم الثدي أكبر، فقد تشعرين براحة أكبر عند ارتداء حمالة الصدر لأنها قد تساعد في تخفيف أو منع آلام الظهر، والتي غالبًا ما تكون بسبب وزن ثدييك.
2. تحسّين وضعية عمودك الفقري
ارتداء حمالة صدر للدعم قد يساعد في تحسين وضعية الجسم وتقليل مشاكل العمود الفقري.
3. التخلص من آلام الثدي عند ممارسة الرياضة
لسوء الحظ تعاني بعض الفتيات والنساء من الآلام أثناء ممارسة التمارين الرياضية. يحدث هذا بسبب تحرك أنسجة الثدي أثناء الهرولة والركض أو تحريك الجسم. حل هذا بسيط وهو ارتداء حمالة صدر رياضية.
على الجانب الآخر، حمالة الصدر الرياضية الجيدة يمكن أن تقلل من حركة ثدييك. عندما يتحرك ثدياك كثيرًا، قد تشعرين بألم في الثدي أو الظهر.
سرطان الثدى وارتداء حمالة الثدي
على الجانب الآخر، وفقا لموقع “كليفند كلينيك”، فإن ارتداء حمالة الصدر أو عدم ارتدائها ليس له علاقة مباشرة بسرطان الثدي أو ترهل الثدي.
ولكن في المقابل، فإن عدم ارتداء المقاس الصحيح مشكلة شائعة، خاصة إذا كنتِ ترتدين حمالة صدر سلكية، فقد يكون ذلك مؤلمًا.
ارتداء حمالات الصدر أم لا
في النهاية، الخيار متروك لك، إذا كنتِ تشعرين بالراحة من دون حمالة صدر، فهذا جيد لك.
أما إذا كنتِ تفضلين أن يكون لديكِ حمالة صدر لكل موسم ومناسبة، فلا حرج في ذلك.
