EN 
يُعد الطعام هو إحدى الطرق الصحية التي تغنيك عن الأدوية والعلاجات المختلفة .
كما أن الاطعمة المفيدة مهمة للرجال خصوصا، وتقول الدكتورة هبة قطب استشاري العلاقات الزوجية يجب علي كل زوج وزوجة التعرف علي أهمية الطعام وأوقات تناوله بطريقة صحيحة قبل العلاقة الزوجية.
وأشارت الدكتورة هبة قطب إلى التوقف عن تناول الطعام من الإجراءات الواجب اتباعها قبل ممارسة العلاقة الحميمة، لضمان نجاحها وذلك خلال استضافتها ببرنامج “واحد من الناس” مع الإعلامي عمرو الليثي.
وأكدت هبة قطب ان تناول الطعام قبل العلاقة الزوجية يعمل علي زيادة تدفق الدم إلى المعدة والأمعاء، تنخفض التروية الدموية الواصلة إلى الأعضاء التناسلية، مما يؤدي إلى ضعف الانتصاب عند الرجال وانخفاض الرغبة لدى النساء.
ونصحت هبة قطب بتناول الاطعمة الغنية بالالياف قبل ممارسة العلاقة الزوجية مثل الجرجير والخضروات الخضراء والبطيخ كما يمكن تناول الأطعمة الغنية بالمضادات الأكسدة والأملاح المعدنية والفواكه الحمراء، تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز العلاقة الزوجية ، مناشدةً بضرورة إدراجها في النظام الغذائي.
