لبطن مسطحة.. كوب من هذا المشروب على الريق يساعد على النحافة|تعرف عليه

قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية الصحية ، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، وصفة مشروب تعد بمثابة منجم من الفوائد لجهاز المناعة ويساعد على التخلص من السمنة…

طريقة تحضير المشروب الذهبى..

كوب لبن دافئ مع ملعقة كبيرة كركم، نصف ملعقة صغيرة عسل نحل ومعاها رشة قرفة …

فوائده..

١- تطهير الكبد، منع تراكم الأحماض الدهنية في الكبد، تحسين قدرة الكبد على معالجة الأغذية والمواد الكيماوية والسموم من الطعام.

٢- مادة الكركمين في الكركم من أقوى مضادات الالتهابات، لأنها تثبيط الإنزيمات التي تثير الالتهاب.

٣- الكركمين والقرفة  من محفزات عملية التمثيل الغذائي والحرق بتقليلافراز هرمون الانسولين والكورتيزول  مما يزيد عمليات احتراق الدهون والشعور بالشبع .

٤- مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن كنز غذائى لا يقدر بثمن.

٥- يحسن عمل الجهاز الهضمي.

٦- يزيد الكوليسترول النافع ويقلل من الكولسترول الضار ويعزز صحةالقلب والشرايين.