EN 
يعد تلف الكلى من أخطر الأمراض التى يمكن أن تصيب الإنسان وبالرغم من ذلك لا ننتبه لها ونفعل الكثير من العادات اليومية التى تزيد الإصابة بها.
ووفقًا لما جاء فى موقع “piedmont” توجد الكثير من العادات الغذائية الشائعة التى يفعلها معظمنا تتسبب فى تلف الكلى والإصابة بأمراضها المختلفة.
ومن أهم الأشياء الشائعة التى تسبب تلف الكلى هى تناول المشروبات الغازية بشكل متكرر أو بكميات كبيرة لاحتوائها على مواد تسبب تلف الكلى وتضر أجزاء أخرى من الجسم.
ووجدت دراسة أمريكية حديثة أن تناول المشروبات الغازية بانتظام يزيد من خطر الإصابة بعدد كبير من الأمراض من بينها تلف الكلى حيث يحرص الكثير من الأشخاص على تناولها يوميا فى الصيف .
كما وجدت دراسة أخرى، وجود علاقة بين تناول المشروبات الغازية وتكون حصوات الكلى وهى من الأمراض التي تسبب آلاما قوية .
جدير بالذكر أن تلف الكلى من الأمراض التي لا تحدث بشكل سريع فور تناول الأطعمة والمشروبات الضارة؛ ولكنها تحدث بشكل تدريجي، ولا يشعر الإنسان بها؛ إلا بعد حدوث أضرار كبيرة فى الكلى، لذا من المهم التوقف عن كل العادات الخاطئة التى تضر الكلى .
