EN 
نشر موقع صدى البلد، عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، نعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي
برغم شرب الحليب .. الأطعمة الغنية بالكالسيوم لن تقوي العظام
تعمل العظام على دعم الجسم بمساعدتها يمكنك تحريك أطرافك بسهولة، ولكن من الطبيعي أن تضعف العظام مع تقدم العمر على الرغم من عدم إمكانية تجنب هذه العملية ، إلا أنه يمكن إبطائها أو إيقافها لبعض الوقت.
الكالسيوم من العناصر الغذائية الأساسية للعظام، والتي يمكن العثور عليها بشكل طبيعي من منتجات الألبان مثل الحليب والخضروات وفول الصويا وما إلى ذلك، لكن هذا ممكن فقط عندما يكون فيتامين د موجودًا بكميات كافية في الجسم.
مشروب طبيعي يقضي على 6 أمراض وينسف الكرش.. وفوائد طبيعية لهذه الأعشاب
يمارس بعض الأشخاص الصالة الرياضية والنظام الغذائي ليلًا ونهارًا ، بينما ينتظر بعض الأشخاص حتى يصبحوا نحيفين عن طريق ممارسة اليوجا والتمارين الرياضية في المنزل، وكلتا الطريقتين مناسبتان لفقدان الوزن، ولكن إذا كنت ترغب في تقليل وزنك بسرعة؛ فقد كشف الخبراء أن هناك مشروبا يمكن أن يكون مفيدًا للغاية بالنسبة لك.
كشف موقع هيثلي عن مشروب طبيعي يقضى على 6 أمراض وينسف الكرش .
طريقة عمل النوتيلا الاقتصادي.. وفوائد بالجملة لتناول الشكولاتة
تقدم الشيف شيماء رفعت طريقة عمل النوتيلا الاقتصادي بمذاق لا يقاوم ولذيذ لعشاق النوتيلا .
