EN 
أظهرت الأبحاث أن تناول ماء جوز الهند يمكن أن يكون أحد الطرق للمساعدة في تخفيف أعراض معينة من التهاب المفاصل و مشاكل الحركة وهناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الأعراض.
وفقا لموقع express يمكن أن يساعد ماء جوز الهند في تخفيف بعض أعراض التهاب المفاصل فهو يعمل كمسكن للألم ومضاد للالتهابات ويساعد في تقليل الحموضة في الجسم وبالإضافة إلى ذلك ، يحتوي أيضًا على فيتامين ب 6 ، الذي يساعد في تقليل ومنع الالتهابات ، وخاصة التهاب المفاصل الناتج عن هشاشة العظام."
أما عن زيت جوز الهند له أيضًا خصائص "مضادة للالتهابات" و "مسكن للألم" مما يجعله مناسبًا لتقليل آلام الركبة.
