EN 
نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم ابرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي.
في 14 يوما أسرع رجيم لنحت قوامك والتخلص من الكيلوجرامات الزائدة
هل تبحثين عن رجيم سريع لنحت قوامك والتخلص من الكيلوجرمات الزائدة قبل رمضان خوفا من اكتساب الوزن الزائد إليك خطة رجيم سريعة لمدة أسبوعين تخلصك من 4 كيلوجرامات من وزنك .
يتجاهلها الملايين .. علامات تنتشر في الجسم تكشف إصابتك بأمراض قاتلة
النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض معينة أكثر من الرجال، وإذا لم يتم إعطاؤهم الاهتمام المناسب، فقد تصبح قاتلة خاصة بأن أعراض هذه الأمراض لا تظهر في البداية وقد تبدو بعض الأعراض طبيعية أيضًا، ولكن إذا تم إهمالها أو عدم تشخيصها في الوقت المناسب فقد تصبح قاتلة بسهولة.إليك وفقا لموقع اكسبريس أبرز تلك الأمراض
بدون مسكنات أسرع طرق للتقليل من الألم والتشنجات العضلية
يحدث التواء الكاحل أثناء أو الهبوط على قدمك بشكل خاطئ، ويعد التواء الكاحل هو إصابة جسدية قصيرة المدى تحدث عندما تتمدد الأربطة والألياف التي تمسك كاحلك بما يتجاوز سعتها العادية.
يمكن أن تكون التواءات الكاحل الشديدة مؤلمة وغير مريحة تمامًا، خاصةً إذا كان لديك أسلوب حياة نشط أو كنت رياضيًا محترفًا. ولكن مع الرعاية والعلاج المناسبين، قد تتمكن من منع تفاقم الحالة.
