الرمان يحمى من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب

عندما يأتي الشتاء تأتي معه فاكهة الرمان التي تعد من اقدم الفواكه المعروفة وهي تعد من المعجزات لفوائدها الكثيرة ، فبدور الرمان هي التي تؤكل فهي تحتوي علي العديد من الفيتامينات والألياف والمغديات النباتية التي تساعد علي مكافحة الأمراض وتعزيز صحة القلب .
وهناك العديد من الفوائد الصحية التي يقدما لنا الرمان فهو مصدر غني لمضادات الاكسدة تفوق الشاي الاخضر ويعمل علي وقاية الجسم من الاصابة بالسرطان والوقاية من امراض القلب المختلفة
وأيضا يساعد راغبي الرجيم في فقدان الوزن لقلة سعراته الحرارية ، كما يحتوي علي فيتامين c الدي يعمل علي تقوية الجهاز المناعي كما يعزز امتصاص الحديد في الجسم.
وفي دراسة أجريت عام 2005 اثبتت ان الرمان يقلل من هشاشة العظام ودلك لاحتوائه كمية كبيرة من الحديد والتي تساعد علي مكافحة الشيخوخة .