تلعب المناعة دورًا أساسيًا في حماية الجسم من الفيروسات والعدوى، لكن المفاجأة أن بعض الأطعمة الموجودة في مطبخنا قد تكون من أكثر الأشياء التي تُضعف جهاز المناعة.