ADVERTISEMENT
يحتفي العالم اليوم في الـ 15 من يوليو باليوم العالمي لـ مهارات الشباب، ومن أهم المهارات التي يمكن أن تفيد الشباب والكبار بشكل عام هي الجري أو المشي يوميا لفترة قصيرة.