هل تعاني من اكتئاب الفصول.. 4 نصائح للقضاء عليها أبرزها ضوء الشمس
هل تعاني من أكتئاب الفصول يمكن التغلب عليه وما يسببه من اضطراب عاطفي موسمي من خلال مجموعة النصائح التالية التي يقدمها موقع مايوكلينك 1-العلاج بالضوء هو أول العلاجات المباشرة للاضطراب العاطفي الموسمي الذي تحفزه بداية الخريف. ويبدأ مفعوله بصفة عامة في غضون بضعة أيام إلى بضعة أسابيع، ويتسبب في حدوث آثار