يعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية، فهو يساهم في تنظيم عمل العضلات والأعصاب، والحفاظ على
مع استمرار موجات الحر الشديدة التي تؤثر على معظم أنحاء العالم، يحذر الأطباء وأخصائيو التغذية من أن الجفاف قد يتفاقم بسرعة.......
أصبح الجفاف أكبر خطر صحي في فصل الصيف، خاصةً مع استمرار موجات الحر التي تجلب معها درجات حرارة مرتفعة للغاية حول العالم.
يُعدّ التعرّف على أعراض الإجهاد الحراري مُبكرًا أمرًا بالغ الأهمية للعلاج الفعّال والحماية من المضاعفات الخطيرة التى تصل للإغماء والوفاة.
EN
