زيادة الاتجاه نحو الأكل الصحي أو تقليل اللحوم، يبحث كثيرون عن مصادر نباتية تعطي
بعد أكلات العيد الثقيلة مثل الفسيخ والرنجة، الجسم يحتاج “راحة” وأكل خفيف يساعد على الهضم ويعيد توازن المعدة
يحرص الكثير من الأسر على تحضير أكلات مميزة في يوم الوقفة، حيث يعد هذا اليوم فرصة للتجمع العائلي
أكلات شتوية دافئة تتصدر موائد المصريين مع انخفاض درجات الحرارة مع موجات الطقس البارد التي تشهدها البلاد خلال فصل الشتاء
حذر خبراء تغذية من إعادة تسخين بعض الأطعمة الشائعة بعد تركها ليلة كاملة أو أكثر، مؤكدين أن “البيات” قد يسبب تغيّرًا في خصائصها الغذائية ويفتح المجال لنمو
تحتاج كل ربة منزل أكلات سهلة ولذيذة أيام المصيف لتساعدها على الاستمتاع باليوم.
في فصل الصيف، بعض الأكلات تصبح غير مرغوب فيها لأنها: ثقيلة على المعدة تسبب العطش
بينما يمتلئ الشهر الفضيل بالخير، من المهم الحفاظ على مستويات الطاقة لدينا وتجنب إغراءات الأطعمة غير الصحية التي تأتي مع الشهر، خلال شهر رمضان ، من الطبيعي أن تلاحظ اختلافا في مستوى الطاقة في جسمك ، وه
EN
