يخلصك من الاكتئاب.. 13 فائدة لتناول سمك السالمون
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد تناول سمك السالمون . فوائد سمك السالمون ١- يخفف من أعراض القلق والاكتئاب. ٢- يحتوي على فيتامين “د” وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ٣-يعطي البشرة إشراقة ونضارة. ٤-ينشط المخ والذاكرة ويقلل