الترتيب الصحي لوجبة الإفطار

من غير ما تملى بطنك.. الترتيب الصحي لوجبة الإفطار في رمضان

يقع الصائمين في مشاكل صحية عديدة بسبب وجبة الإفطار، حيث يبدأ البعض بتناول الطعام دفعة واحدة حتى تمتلئ المعدة مما يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.