بالصور.. المأكولات المسببة لروائح الجسم الكريهة

تعرف علي أكثر الأكلات التي تتسبب في رائحة كريهة للجسم:
-الثوم: تفوح رائحة الثوم من مسام الجلد بسبب احتوائه على مركبات الكبريت ما يساعد على اختلاط البكتيريا بالعرق، والحل وضع بعض الخل الأبيض أو خل التفاح تحت إبطيك للتخلص من الرائحة.
-اللحم الأحمر: ذكرت دراسة تشيكية ضمت رجالاً نباتيين وآخرين يتناولون اللحم الاحمر، أن رائحة العرق التي تفرزها أجسام الرجال الذين يتناولون اللحم الأحمر تُعتبر كريهة مقارنة برائحة العرق التي تفرزها أجسام الرجال الذين يعتمدون على نظام غذائي نباتي، ويمكن التخلص من رائحة العرق التي يسببها اللحم الأحمر، واستبداله بالدجاج أو السمك.
الكاري والكمون: تؤثر البهارات ذات الرائحة القوية مثل الكاري والكمون في زيادة رائحة العرق وقد يستمر أثرها أياماً. والحل يتمثل بالتقليل من تناول هذه البهارات، واستبدال الكمون بالهيل أو غيره من البهارات ذات الرائحة الطيبة.
الملفوف "الكرنب وورق العنب" : رغم أن هذه الخضار غنية بمضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الأمراض والأورام، إلا أنها غنية بمركبات الكبريت التي تسبب الغازات. أما الحل فيكمن في طبخ هذه الخضار إلى حد الغليان قبل تناولها، ما قد يخفف من تأثيرها فى رائحة الجسم، ويمكن إضافة توابل مثل الكزبرة والكركم والكراوية، ما يساعدك في التخلص من مشكلة الغازات.
البصل: رغم أن نكهة البصل تضفي طعما لذيذاً على الأطباق، إلا أن زيوته تُمتص في مجرى الدم، مما يسبب رائحة فم كريهة. ويمكن الحل في تجنب تناول البصل النيء أو قليه للتخلص من زيوته التي تسبب الرائحة الكريهة.
البروكولي: رغم أن هذه الخضار غنية بمضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الأمراض والأورام، إلا أنها غنية بمركبات الكبريت التي تسبب الغازات. أما الحل فيكمن في طبخ هذه الخضار إلى حد الغليان قبل تناولها، ما قد يخفف من تأثيرها فى رائحة الجسم، ويمكن إضافة توابل مثل الكزبرة والكركم والكراوية، مما يساعدك في التخلص من مشكلة الغازات.
القهوة: تعتبر القهوة غنية بالكافيين الذى يحفز الغدد العرقية، ما يسبب بإفراز المزيد من التعرق، كما تحتوى القهوة على مستوى حموضة مرتفع، مما يسبب جفاف الفم، وتكاثر البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة، ويكمن الحل باستبدال القهوة الصباحية بالشاى النباتي الخالي من الكافيين.