روشتة طبية تحمي أبناءك من أمراض الصيف

تتعرض مصر هذا العام إلى موجة شديدة الحرارة، ما قد يتسبب في الإضرار بصحة أطفالك كالجفاف والالتهابات والحساسية، لذلك نقدم لكِ مجموعة من النصائح التي تحمي أبناءك من الإصابة بهذه الأمراض.
يقول الدكتور هاني الناظر، أستاذ الجلدية ورئيس المركز القومى للبحوث سابقا، إنه حسب تصريحات الخبراء سيكون متوسط درجات الحرارة لمدة أسبوع 40 درجة تقريبا فى كافة المدن المصرية باستثناء الشمالية وهو أعلي معدل حدث فى هذا العام.

ويضيف "الناظر" هناك مجموعة من النصائح على أي أم اتباعها في فصل الصيف لحماية فلذات أكبادها، وهي:
- عدم خروج الأطفال الأقل من ٦ سنين تحت أى ظرف فى الفترة من ١٠ صباحا وحتى ٥ عصرا.
- الاستحمام ثلاث مرات يوميا بماء بارد وصابون جلسرين وبدون ليفة.
- ارتداء ملابس قطنية خفيفة جدا.
- اما إذا كان لديك طفل رضيع فعليك ببذل مجهود إضافى هذا الأسبوع واستبدال الحفاضات الصناعية بـ ( الكافولة القطن ) للحفاظ على صحة طفلك.
- ضعي محلول الكلامينا علي أجسامهم علي سبيل الاحتياط بعد الاستحمام.
- الإكثار من شرب المياه والبعد عن شرب العصائر الغنية بالسكريات وعدم أكل أي حلويات صناعية أو مطبوخة، واستبدالها بالفكاهة والمأكولات الطبيعية.
- تجنب التعرض المباشر لهواء التكييف والمروحة أو الخروج بعدهما مباشرة للشمس.
- إعداد وجبات متوازنة لإمداد أجسامهم بكافة العناصر الغذائية التي يحتاجها.