تعانى من التشققات وظهور التجاعيد .. إليك 7 وسائل لنضارة البشرة فى الشتاء

من أكثر ما يقلق النساء في فصل الشتاء، ظهور التجاعيد المبكرة وتشققات وانكماش الجلد بسبب الطقس البارد .. هبة محمد خبيرة التجميل أكدت أن النساء خلال فصل الشتاء يبدن أكبر من أعمارهن الحقيقية لما يخلفه انخفاض درجات الحرارة من جفاف للبشرة الأمر الذي يؤدي الى ظهور التجاعيد المبكرة، وأشارت خبيرة التجميل إلى أن هناك عددا من الوسائل التي تحمي البشرة من الجفاف في فصل الشتاء وهى :
- النوم ليلاً لما لا يقل عن ٨ ساعات يوميا .
- تدليك البشرة كل مساء بالزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت جوز الهند وزيت الخروع .
- تجنب غسل الوجه بالماء الساخن، لأن ذلك يفقد البشرة الزيوت الطبيعية التي تفرزها فتصبح بشرة جافة .
- الإكثار من تناول الأسماك في فصل الشتاء لغناها بالأوميجا٣، الذي يساعد على عدم ظهور التجاعيد، ومنح البشرة النضارة .
- الإكثار من تناول الخضراوات خاصة الورقية .
- تناول الفاكهة مع الإهتمام بالفاكهة ذات اللون الأحمر .
- الإكثار من شرب الماء والعصائر الطازجة .من أكثر ما يقلق النساء في فصل الشتاء، ظهور التجاعيد المبكرة وتشققات وانكماش الجلد بسبب الطقس البارد .. هبة محمد خبيرة التجميل أكدت أن النساء خلال فصل الشتاء يبدن أكبر من أعمارهن الحقيقية لما يخلفه انخفاض درجات الحرارة من جفاف للبشرة الأمر الذي يؤدي الى ظهور التجاعيد المبكرة، وأشارت خبيرة التجميل إلى أن هناك عددا من الوسائل التي تحمي البشرة من الجفاف في فصل الشتاء وهى :
- النوم ليلاً لما لا يقل عن ٨ ساعات يوميا .
- تدليك البشرة كل مساء بالزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت جوز الهند وزيت الخروع .
- تجنب غسل الوجه بالماء الساخن، لأن ذلك يفقد البشرة الزيوت الطبيعية التي تفرزها فتصبح بشرة جافة .
- الإكثار من تناول الأسماك في فصل الشتاء لغناها بالأوميجا٣، الذي يساعد على عدم ظهور التجاعيد، ومنح البشرة النضارة .
- الإكثار من تناول الخضراوات خاصة الورقية .
- تناول الفاكهة مع الإهتمام بالفاكهة ذات اللون الأحمر .
- الإكثار من شرب الماء والعصائر الطازجة .