الرياضة تحمي مرضى الاكتئاب من أمراض القلب

كشفت دراسة أمريكية أجريت مؤخرا في جامعة كاليفورنيا أن التمرينات الرياضية تفيد في الحيلولة دون الإصابة بالأزمات القلبية عند مرضى الاكتئاب النفسي.
وتقول الدراسة إن هؤلاء المرضى يكونون عرضه أكثر من غيرهم بكثير للإصابة بأمراض السمنة والقلب والسكري بسبب قلة نشاطهم الحركي بشكل ملحوظ.
وقالت الدراسة إن تحسنا ملحوظا لمسه الباحثون في حالات مرضى الاكتئاب النفسي عند ممارسة الرياضة ليس فقط في الأعراض الحيوية للجسم ، لكن في الخالة النفسية ايضا.
في الوقت نفسه ، لوحظ اصابة عدد من مرضى القلب بالامراض النفسية و على رأسها الاكتئاب بسبب اضطرارهم لقلة النشاط البدني نتيجة لحالتهم الصحية.