حيل تساعد فى تعود الطفل على الصيام

يرغب أولياء الأمور فى أن يعودةا أبنائهم على صيام شهر رمضان الكريم لكنهم يجدوا صعوبة خاصة فى ظل الطقس شديد الحرارة.
"صدى البلد" يقدم أشهر الحيل التى تساعد فى تعود الأطفال على الصيام كالآتي:
- لاتجبر الطفل على الصيام واطلبه منه برفق واجعله يحبه.
- البدء بصيام عدد ساعات قليلة وزيادتها تدريجيا فى كل عام.
- التدرج فى نوعية الصيام بالامتناع عن الطعام فقط وتناول المشروبات والعصائر ثم الامتناع عن ماء.
- بعد الإفطار نعطى للطفل أكثر من وجبة خفيفة وبعض الخضر والفاكهة والعصائر الطبيعية لتمده بالطاقة وتعوض المواد المفقودة من جسمه.
- عدم وضع طعام أمامهم خاصة عند إطعام الأطفال الصغار أو الرضع.
- إفهامهم أن الامتناع عن طعام ليس شيئا سيئا بل سيجعلنا أكثر صحة وسعادة وسنكسب حب ربنا.
- مراقبة الطفل دون أن يدرى وإذا وجدته يأكل لا تشعره أنك رأيته لكن تعرف على السبب وعالجه.
- تعود الطفل الصيام تدريجيا بأن يطلب منه الامتناع.
- مكافأة فى نهاية كل يوم صيام ويمكن أن تكون مادية أو معنوية كمشاهدة الكارتون المفضل.
- منافسة بين أطفال العائلة وأن من يصوم أكثر يحصل على جائزة كبرى ويكون هو الأفضل أو ينصب كقائد للأطفال.
للتواصل معنا
[email protected] ;.com