قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

مشروب لتنشيط معدل الحرق وإنقاص الوزن


فقط فى ثوانى معدودة يمكنك تنشيط معدل الحرق وإنقاص وزنك من خلال تحضير المشروب التالى يقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة:
مكونات المشروب
100 جرام شاي اخضر
100 جرام من الشمر
25 جرام من المرامية (المرمربة )
50 جرام من الروزماري
50 جرام من النعناع
طريقة تحضير المشروب:
تطحن المقادير السابقة ويوضع كوب ماء ساخن علي قدر ملعقة صغيرة وتغطي لمدة 10 دقائق وتؤخذ قبل الثلاث وجبات بنصف ساعة