مشروب الخضراوات والفاكهة لكبح الشهية عن تناول الطعام

ولائم وعزمات وأطباق دسمة وتريدين التخلص من الكيلوجرامات الزائدة التى أكتسبتينها طوال رمضان والعيد إليك مشروب الخضراوات والفاكهة لإعطائك شعور بالشبع وسد الشهية عن تناول الطعام يقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد"..

مكونات المشروب:
1 ثمرة تفاح أخضر
2 ثمرة خيار
3 ثمرة جزر
4 عصير ليمون
5 عصير كيوي
6 حزم نعناع

طريقة تحضير المشروب:
فى الخلاط الكهربائى قومى بضرب كافة المقادير حتى يتجانس المشروب ثم قومى بتناوله قبل الوجبة الرئيسية بنصف ساعة وسيساعدك على كبح رغبتك عن تناول الطعام تدريجيا .