EN
- كوب عصير القصب يعالج الأظافر والشعر
-عصير القصب يجعلك دائمة الشباب
- 4 فواكه تحارب التجاعيد وتزيدك جمال
تنفق السيدات أموالا طائلة على مستحضرات التجميل لتعتنى ببشرتها وتحافظ على شبابها لأطول وقت فى حين أن الطبيعة مليئة بالمواد المفيدة لكننا لا نعلمها.
قال الدكتور سعيد متولى أخصائى تغذية، إن عصير قصب السكر غنى بالعناصر الغذائية المهمة لصحة وجمال الجسم والبشرة وعلى رأسها المعادن والفيتامينات المهمة والضرورية.
وأضاف "سعيد" تناول كوب يوميا من عصير قصب السكر يساعد في الحفاظ على سلامة الأظافر وتقويتها وعلاج هشاشتها والبقع البيضاء التي قد تصيبها، اذ ان اغلب مشاكل الاظافر التي قد تظهر عليها تكون ناتجة عن نقص احد الفيتامينات او المعادن التي قد يكون عصير القصب مصدر غني لها مثل فيتامينات B، والحديد.
وأشار "سعيد" إلى أن فوائد عصير القصب لا تقف عند هذا الحد فهو يساعد على تقوية الشعر ويجعل مظهره أفضل، كما يتميز بخاصية مهمة جدا وهى مواجهة علامات التقدم فى السن بالاضافة إلى أنه يحتوي على مجموعة من الأحماض الامينية الاساسية، ومضادات الاكسدة القوية، التي تجعل له قدرة كبيرة على العناية.
مع التقدم فى العمر تبدأ التجاعيد فى الزحف إلى بشرتك فهل تخشين تلك المشكلة إليك 4 فواكه تساعدك على منع زحف الشيخوخة إلى بشرتك لبشرة أكثر صحة و شبابا يقدمه الدكتور بهاء ناجى إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد":
• الأفوكادو: غني بحمض الأوليك الذي يحافظ على رطوبة البشرة كما أنه غني بمضادات الأكسدة
• العنب : يحتوي على فيتامين (C) الذى يعمل على محاربة التجاعيد وشيخوخة الجلد التي تظهر نتيجة التعرض لأشعة الشمس مع التقدم في العمر.
• الرمان: يحتوي على مضادات الأكسدة مما يزيد من إنتاج الكولاجين وتقليل أضرار الأشعة الفوق بنفسجية.
• البطيخ: يحتوي على الليكوبين الذي يضفي ترطيبًا ومرونة على البشرة.
للتواصل معنا
[email protected]
-عصير القصب يجعلك دائمة الشباب
- 4 فواكه تحارب التجاعيد وتزيدك جمال
تنفق السيدات أموالا طائلة على مستحضرات التجميل لتعتنى ببشرتها وتحافظ على شبابها لأطول وقت فى حين أن الطبيعة مليئة بالمواد المفيدة لكننا لا نعلمها.
قال الدكتور سعيد متولى أخصائى تغذية، إن عصير قصب السكر غنى بالعناصر الغذائية المهمة لصحة وجمال الجسم والبشرة وعلى رأسها المعادن والفيتامينات المهمة والضرورية.
وأضاف "سعيد" تناول كوب يوميا من عصير قصب السكر يساعد في الحفاظ على سلامة الأظافر وتقويتها وعلاج هشاشتها والبقع البيضاء التي قد تصيبها، اذ ان اغلب مشاكل الاظافر التي قد تظهر عليها تكون ناتجة عن نقص احد الفيتامينات او المعادن التي قد يكون عصير القصب مصدر غني لها مثل فيتامينات B، والحديد.
وأشار "سعيد" إلى أن فوائد عصير القصب لا تقف عند هذا الحد فهو يساعد على تقوية الشعر ويجعل مظهره أفضل، كما يتميز بخاصية مهمة جدا وهى مواجهة علامات التقدم فى السن بالاضافة إلى أنه يحتوي على مجموعة من الأحماض الامينية الاساسية، ومضادات الاكسدة القوية، التي تجعل له قدرة كبيرة على العناية.
مع التقدم فى العمر تبدأ التجاعيد فى الزحف إلى بشرتك فهل تخشين تلك المشكلة إليك 4 فواكه تساعدك على منع زحف الشيخوخة إلى بشرتك لبشرة أكثر صحة و شبابا يقدمه الدكتور بهاء ناجى إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد":
• الأفوكادو: غني بحمض الأوليك الذي يحافظ على رطوبة البشرة كما أنه غني بمضادات الأكسدة
• العنب : يحتوي على فيتامين (C) الذى يعمل على محاربة التجاعيد وشيخوخة الجلد التي تظهر نتيجة التعرض لأشعة الشمس مع التقدم في العمر.
• الرمان: يحتوي على مضادات الأكسدة مما يزيد من إنتاج الكولاجين وتقليل أضرار الأشعة الفوق بنفسجية.
• البطيخ: يحتوي على الليكوبين الذي يضفي ترطيبًا ومرونة على البشرة.
للتواصل معنا
[email protected]
