لهذه الأسباب.. تناول كوب الحلبة بالحليب على الريق يوميًا

تحدث خبراء التغذية عن فوائد تناول مشروب الحلبة ، ولكن ماذا لو تم اضافة الحليب الى هذا المشروب لتزداد قيمته الغذائية والفوائد التي يحصل عليها الجسم.

يتحدث عن هذه الفوائد الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، ان في مشروب الحلبة بالحليب له فوائد صحية عظيمة للجسم ، مع ضرورة تناولها على الريق ، فهو أفضل توقيت لتناول هذا المشروب:

- لمن يعانون من ضعف الأعصاب عليهم بتناول مشروب الحلبة بالحليب على الريق لقدرته على تقويتها ، وتحسين أداء الجهاز العصبي في استقبال وإرسال الرسائل للمخ.

- مشروب الحلبة بالحليب يعمل على حرق الدهون الثلاثية بالجسم ، خاصة مع اضافة الحليب الخالي أو نصف الدسم

- يخفض من نسبة الكوليسترول بالدم ويجعلها في مدودها الطبيعية

- يحسن من المزاج ويهدئ الأعصاب

- مشروب الحلبة بالحليب على الريق ينشط الدورة الدموية ، مما يساعد على منح الجسم النشاط والحيوية

- يرفع مناعة الجسم ويقي من الاصابة بالأمراض المعدية

- يطهر الكبد من السموم ويخلص الجسم عامة من المواد الضارة الناتجة عن العمليات الحيوية التي تتم بالجسم

- مشروب الحلبة بالحليب على الريق يحسّن من الأداء الوظيفي للكلى والكبد

- يسهل من إدرار الطمث ويهدئ من الآلام الدورة الشهرية

- يحافظ على صحة القلب ويحمي الشرايين من خطر الاصابة بانسدادها

- يحسّن من الرغبة الجنسية لدى الزوجين

- مشروب الحلبة بالحليب فعلى الريق يحسّن من عملية الهضم ، ويريح القولون ، خاصة القولون العصبي

- لمشروب الحلبة بالحليب على الريق علاج قرحة المعدة لقدرته على اضافة التعادل الحمضي للمعدة