اكتشف متى يجب عدم القيام بالمساج

يعتبر المساج تدليك الأنسجة المرنة في جسم الإنسان مثل الجلد والعضلات ، حيث إنه يساعد على التخفيف من حدة التوتر والآلم، و يحسن من تدفق الدم ويشجع على الاسترخاء.

قال دكتور محسن النادى استشاري الطب البديل أن التدليك له العديد من الفوائد و منها تهدئة الأعصاب و العضلات المجهدة و زيادة التدفق الدموى و لذلك هو ينصح باستخدامه.

وحول الحالات التي لا يجب استخدام التدليك أو المساج فيها قال تنقسم لعدة أقسام هم:
1. جرح مفتوح كبير أو صغير ،اذا كان ينزف عند ملامسته، والحروق حيث إن التدليك قد يؤدي إلى تفاقم التهاب الأنسجه لافتا إلى أنه يمكن القيام بالتدليك مكان الحرق بعد الشفاء لإزالة الندب.

وأوضح أن القرح والأمراض الجلدية المعدية لا يجب القيام بالتدليك لأنه يؤدي إلى انتشار المرض ،كما أن الانتفاخ الشديد لا يجب تدليكه بسبب تهتك الأنسجه ولا ينصح بالتدليك والمساج نهائيا ، والمناطق شديدة الامتلاء بالشعر تفضل حلاقته أو استخدام الزيت المناسب لهذا الأمر ،و الجلد بالغ الحساسية فقد يصاب بالتشقق نتيجه التدليك.

والسرطان فقد يؤدي التدليك الشديد الى انتشاره خاصه ان كان في الجلد او تحت الجلد مباشره ،و في حالات دوالي الارجل الشديد فقد يؤدي التدليك الى حدوث تجلطات في الدم.

و اشار دكتور محسن بعض النصائح التى يجب معرفتها :
-التدليك والمساج العلاجي عباره عن تخصص كامل يدرس في الغرب لمده عام الى عامين ,وهو احد فروع الطب البديل وكذلك الطب الحديث ,فليس كل من طالع كتاب او عمل مساج لافراد اسرته اصبح مختصا.

-يمكن استخدام الزيوت الطبيه او البودره للمساج العلاجي بطرقه المختلفه وهي كثيره جدا ويمكن المزج بينها وبين العلاج بالزيوت العطريه بما يناسب كل حاله.

-أفضل زيت منزلي للمساج مكون من نسب متساويه من زيت الزيتون وزيت السمسم –السيرج- وزيت الخروع يضاف اليها اي نوع من الزيوت العطريه مثل اللافندر بكميات قليله لتحسن الرائحه.

-اجراء المساج على الظهر للنساء في اثناء فتره الاباضه تقوي فرصه حدوث الحمل لديهن كذلك تخفف من الم الدورة الشهريه لدى الفتيات.