تناول على الريق يوميًا كوب حليب بالكركم ولاحظ ما سيحدث لجسمك

أوصى خبراء التغذية بضرورة تناول الحليب يوميًا لما يحتوي عليه من عناصر غذائية هامة للجسم ، فماذا لو أضفنا الكركم إلى كوب الحليب ؟

يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية ، ان تناول كوب من الحليب مضافًا إلية ملعقة كركم يوميًا على الريق ، يعطي الجسم هذه الفوائد الصحية :

- يحسّن من وظائف المخ ويحسن من أدائه وقدراته كما يحمي من الاصابة بمرض الزهايمر

- تناول الحليب بالكركم على الريق يوميًا يعالج جميع التهابات الجسم الداخلية لاحتوائه على مضادات حيوية طبيعية ، بما فيها التهابات المفاصل

- يحمي ويعالج مرض هشاشة العظام

- مشروب الحليب بالكركم على الريق يذيب الدهون المتراكمة بالجسم خاصة بمنطقة الكرش

- يطهر الجسم من الجراثيم والطفيليات بالجسم

- بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة يحمي من خطر الاصابة بمرض السرطان

- يخلص الكبد من السموم ويحسن من أدائه لوظائفه

- يحارب هذا المشروب الدهون الثلاثية ويبقي على الدهون الأحادية

- تناول الحليب بالكركم يوميًا على الريق ينظم مستوى السكر بالدم

- يحسّن من عمليات الهضم ويريح القولون ويعالج الإمساك

- يمنح الحسم النشاط والحيوية لقدرته على تنشيط الدورة الدموية بالجسم