تساقط أكثر من 100 شعرة مؤشر للإصابة بهذه الأمراض ونصائح مذهلة للتقليل من تساقطه

• تساقط أكثر من 100 شعرة مؤشر للإصابة بهذه الأمراض
• تصائح سريعة للتقليل من تساقطه .. وقناع خارق جربيه بنفسك

يعد تساقط الشعر من أكثر المشاكل شيوعا بين النساء والفتيات إليك أسباب رئيسية وراء تساقطه وأقوى أقنعة لمحاربته.

عن أبرز أسباب تساقط الشعر أكد خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية هى نقص التغذية وتقصف الشعر والضغط النفسي والقلق والشيخوخة وفقر الدم بالإضافة إلى الأضرار التي تلحق بالشعر بسبب استخدام مستحضرات فرد الشعر وتجديل الشعر بإحكام أو ربط الشعر بإحكام وتمشيطه بطريقة خاطئة وتكرار غسله يوميا.

مؤشر لبعض الأمراض

قال الدكتور سعيد متولى أخصائى التغذية العلاجية، إن تساقط الشعر مؤشر للإصابة ببعض الأمراض مثل الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد والهيموجلوبين فى الدم، وانخفاض ضغط الدم، ونقص عنصر الزنك، ونقص فيتامين A، وضعف المناعة، وسوء التغذية، وقد يكون عرض جانبى لبعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان والذئبة والغدة الدرقية، منوها إلى أنه فى بعض الحالات يرجع السبب لبعض المشكلات وراثيها ليس لها علاقة بالأمراض.

ونصح "سعيد" عند ملاحظة تساقط كميات كبيرة من الشعر أو انخفاض حجمه بشكل غير طبيعى فإن العلاج ليس بوضع الزيوت ومستحضرات التجميل على الشعر وإنما عمل الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم المعاناة من أى مرض.

ولا تعتبر تساقط 100 شعرة في اليوم أمرا مقلقا، حيث انه شئ طبيعي، ولكن عليك تجنب استخدام الفرشاة في تمشيط الشعر، وعليكم باستخدام بتنظيف الشامبو باستمرار. وينبغي القلق عندما تشعر انك تفقد أكثر من 100 شعرة في اليوم، حيث ان الشعر اول شي يعاني عندما يكون هناك اضطراب جسدي.

تجنيى سقوطه بهذه النصائح

من أجل تجنب سقوط إضافي، أوصى الدكتور فوسكو لحماية بصيلات الشعر بارتداء قبعة، وتناول الفيتامينات، تغيير وسائل منع الحمل التي تؤخذ عن طريق الفم، وذلك لان لها تأثير على هرمون الذكورة على الشعر، واتباع نظام غذائي سليم.

وتعد احد الشباب في تساقط الشعر هي عادات الأكل التي تؤدي بالفعل إلى تغييرات هرمونية، ويوصي الدكتور فوسكو بتجنب استخدام أي علاجات الشعر بعد الربيع، وذلك لأن العلاجات في هذا الوقت سيكون لها تأثير سلبي على بصيلات الشعر.

أسرع قناعإليك أسرع قناع للتخلص من تساقط الشعر تقدمه خبيرة التجميل منى اليمانى
مكونات القناع:
ثمرة ناضجة من الموز
ملعقتان طعام من العسل
صفار بيضة واحدة
ملعقتا طعام من زيت الزيتون

طريقة تحضير القناع:
امزجي المكونات جيدًا حتى تحصلى على قناع متجانس ثم قومى بوضع القناع على شعرك وقومى بتدليكه من الجذور حتى الأطراف وأفردى قناع بلاستيكى ثم أتركى القناع على شعرك لمدة 20 دقيقة .

قومى بغسل شعرك وتكرار تطبيق الماسك ثلاث مرات اسبوعيا وستدهشين بالنتيجة.