أفضل الحيل الفعالة للتخلص من الزكام سريعا

بسبب إنخفاض درجة الحرارة وشدة البرودة خلال هذه الأيام يتعرض الكثير منا لنزلات البرد الشديدة ومن أكثر الأشياء التى تسبب الإزعاج للجميع هو الزكام الدائم الذى يلازم نزلات البرد.

تنصح خبيرة الطب البديل "زينب مأمون " هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من الزكام بغسل الأنف بمحلول الملح.

وقالت "خبير الطب البديل " أنه يعتبر علاجا شائعا  للزكام وانسداد الأنف وينصح به الكثير من الأطباء حيث أنه يعتبر من مذيبات المخاط الطبيعية.

وأضافت " مأمون " أنه يمكن تحضير محلول الملح فى المنزل عن طريقة وضع كوب من الماء الدافئ (المعقم مسبقا) ويمكن الإستنشاق به وتنظيف الأنف أو وضعه فى سرنجة أو قطارة والتقطير فى الأنف حيث يعمل نفس مفعول قطرة محلول الملح التي تباع فى الصيدليات .