EN
قدّم الكابتن حسام أبو هاشم، خبير اللياقة البدنية، مجموعة من التمارين الرياضية الجديدة والآمنة التي تساعد الأطفال على تجنب الإصابة بالسمنة ومرض السكري.
وقال "أبو هاشم"، خلال برنامج «صباح البلد» على قناة «صدى البلد»، اليوم، الجمعة، إن هذه التمارين مهمة جدًا، مؤكدًا أن الأطفال يجب تدريبهم من الصغر على ممارسة الرياضة.
ولفت إلى أن التمارين التى ستقدم للأطفال من سن 5 سنوات إلى 12 سنة، موضحًا أن هذه التمارين تتطلب معرفة القدرات الخاصة لكل جسد، ومقدار تحمله.
