EN
قال الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية: إن خل التفاح يعد من المشروبات الفعالة في التنحيف، وحرق الدهون، حيث يحتوي على حمض الخليك، وهو مركب قد يحفز على فقدان الوزن عن طريق خفض مستويات الأنسولين، وتحسين عمليات التمثيل الغذائي، وتقليل الشهية.
وأظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن حمض الخليك يقلل من تراكم الدهون في منطقتي البطن، والكبد.
وأظهرت دراسة أخرى أجريت على 144 بالغًا أنّ شرب مشروب يومي يحتوي على ملعقتين كبيرتين من الخل؛ يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل كبير، وتقليل محيط الخصر، وتقليل دهون البطن، مع الانتباه إلى أنّ خلّ التفاح من الممكن أن يتسبب بتآكل الأسنان، ولذلك يُنصح بغسل الفم، والأسنان بالماء جيدًا بعد شربه، وشربه باعتدال.
