EN 
تعانى دومًا من دهون البطن والأرداف وتشكل لك الكثير من الإزعاج يمكنك التخلص منها وحرقها بسرعة بثلاثة مشروبات سريعة تخلصك منها للأبد يقدمها موقع بولد سكاى الهندى.
مشروب بذور الشيا والبقدونس
المكونات
ملعقة كبيرة من بذور الشيا
ملعقة كبيرة من الشمر
ملعقتين صغيرتين من البقدونس
ليتر من الماء.
ثمرة من الجريب فروت
طريقة التحضير للمشروب ..
فى وعاء أغلي الماء وأضيفى المكونات على نار هادئة الى أن يتخمر من ثم ارفعي الإناء عن النار وصفيه وتناولى كوب كبير من هذا المشروب يوميًا في المساء وستلاحظين أن الدهون العنيدة في جسمك بدأت تخف تدريجيًا.
مشروب الليمون وجل الصبار
كل ما تحتاجين
•20 جراما من الكزبرة.
•حبة واحدة من الخيار.
•½ حبة من الليمون.
•قطعة من الزنجبيل الطازج.
•2-3 ملاعق من جل الصبار
•½ كوب من الماء.
طريقة تطبيق المشروب ..
فى الخلاط الكهربائى تسحق كافة المكونات حتى تتجانس تماما وتشكل مزيج بدون تكتلات يتم تناول كوب منه إلى كوبين قبل النوم بساعة يوميا لمدة 30 يوم وستدهشيت بالنتيجة ..
مشروب الجنزبيل وزيت الزعتر
المكونات:
• 10 قطرات من زيت الزعتر.
• بياض بيضة.
• 3 ملاعق كبيرة من مبشور الزنجبيل.
• 3 ملاعق كبيرة من كريم الجلسرين
• ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
طريقة تطبيق الوصفة ..
تمزج المكونات جيدا ويقلب الخليط جيدًا، ثمّ يفرد على الأماكن المترهلة لمدة 60 دقيقة قبل الشطف بالماء الفاتر ولمزيد من النتائج الإيجابية، تكرر الوصفة 3 مرّات أسبوعيًا.
