EN 
احذر استخدام بذر القطونة في التخسيس
يلجأ الكثير الي استخدام بذر القطونة في التخسيس وانقاص الوزن ولكن اكدت الدكتورة شيرين زكي رئيس لجنة سلامة الغذاء ان بذز القطونة له اضرار عديدة ولذلك يجب اتخاذ بعض الاحتياطات قبل اتسعماله وتناوله
-شرب الماء ثم الماء حيث ان استخدامها دون شرب كميات كافية من الماء ،يعيق عمل الجهاز الهضمي. كما ان الماء يعمل على زيادة نسبة الحرق
– على مريض السكر عند استخدام نبات القاطونه يكون تحت إشراف طبي.
– المرض الذين يعانون من الآلام في الصدر ، أو مشاكل في البلع،أو التنفس ، التقيؤ، عليهم استشارة الطبيب.
– قد تقلل بذرة القاطونه من عمليات امتصاص بعض الادويه،والفيتامينات، والمعادن، والمكملات الغذائيه، وقد أشار الأطباء إلى حدوث مشاكل في امتصاص الحديد والكالسيوم والزنك ،لذلك ينصح بترك وقت كافي لمدة عدة ساعات بين الاستهلاك بذرة القاطونه و المكملات الغذائيه .
