EN 
كشفت دراسة أجريت مؤخرًا أن أصحاب الحيوانات الأليفة أقل عرضة للمعاناة من الاكتئاب، مقارنة بالأشخاص الذين لم يمتلكوا حيوانات أليفة أيا كان النوع.
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذي يعانون من أمراض مزمنة مثل أمراض القلب والضغط، فهم لم يمتلكوا حيوانات أليفة أو لا يتعاملون مع القطط والكلاب، فعند إجراء اختبار صغير على الأشخاص الذين لم يمتلكوا حيوانا أليفا والذين يشعرو بارتفاع ضغط الدم، ثم تعاملوا مع قطة، وجدوا حالتهم الصحية في تحسن ملحوظ.
كما وجدت الدراسة أن أصحاب الحيوانات الأليفة لديهم ضبط في أجهزة الجسم، فهم لا يعانون من اضطراب في القلب، أو المرض السكري، وتعزيز مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول، كما أنهم يبقون على قيد الحياة لفترة طويلة.
ووفقًا لموقع "help guide" أثبت أن الفوائد الصحية لم تكن من الحيوانات الأليفة مثل الكلب والقطة فقط، وإنما مراقبة السمك في الحوض يمكن أن تساعد في تقليل توتر العضلات وانخفاض معدل النبض، وتعزيز الحالة المزاجية.
اقرأ ايضًا:
أبرزها فقدان الوزن.. عادات يومية يجب اتباعها
لمرضى الضغط المرتفع
مش هتصدق.. 5 فوائد غير متوقعة لتربية الحيوانات
الأليفة
فالتفاعل مع الحيوانات الأليفة مثل العناق أو لمس الحيوانات المحبة يمكن أن يهدئ بسرعة ويسكنك عندما تشعر بالتوتر أو القلق، ويمكن لرفقة حيوان أليف أن تخفف من الشعور بالوحدة، كما أن معظم الكلاب تشكل حافزًا كبيرًا لممارسة الرياضة الصحية، مما قد يؤدي إلى تحسين مزاجك وتخفيف الاكتئاب بشكل كبير.
