EN
هناك أطعمة عديدة يحبها الأطفال والكبار، يتناولونها في الصباح الباكر لبدء يوم جديد، ولكن هناك بعض المحظورات التي يجب أن توضع في الاعتبار عند تقديم الوجبات الغذائية.
وكشف موقع "stylesatlife"، عن أن هناك 5 أطعمة يجب الابتعاد عنها في وجبة الإفطار، مع الحفاظ على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مع شرب كوب من اللبن.
ومن الأطعمة الضارة في وجبة الإفطار الكورن فليكس الذي يحتوي على عناصر غير صحية للجسم، ولاسيما للأطفال وبان كيك بالعسل يتجه الكثير إلى تناوله في الصباح لسرعة تحضيره.
ولمزيد من التفاصيل حول الاطعمة الضارة فى الصباح الباكر تابعوا الفيديوجراف التالى:
