لن تتوقع فوائده.. تعرف على أهمية تناول حليب الأرز للجسم

يعد حليب الأرز من أفضل أنواع الحليب الذى انتشر كثيرًا فى الفترة الأخيرة، والذى لا تتوقف فوائده على الجسم فقط فهو أيضًا مفيد للبشرة بشكل كبير.

ووفقًا لموقع "boldsky" إليكي فوائد واستخدامات حليب الأرز.

1- لصحة القلب: -
يحتوي حليب الأرز على فيتامين E والمغنيسيوم، فهو يعتبر أحد أهم عوامل تعزيز صحة القلب، ويقى من الإصابة بالسكتات القلبية وتصلب الشرايين.

2 - لتعزيز المناعة:-
يحتوي على كل المعادن التي يحتاجها الجسم والكفيلة والتي تعمل على محاربة أي ميكروب أو فيروس يهاجم الجسم.

3 - لتقشير البشرة:-
إن كنت تبحثين عن مقشر طبيعي لبشرتك قومي بمزج القليل من حليب الأرز، مع دقيق الحمص لمدة 10 دقائق ثم ضعي الكريم المرطب.

4 - لخسارة الوزن:-
يعتبر الاختيار المناسب للحفاظ على رشاقتك وخسارة الوزن؛ لأنه قليل السعرات الحرارية وأنه يحتوي على كل المعادن والفيتامينات التي تحفز عملية الأيض وحرق الدهون في جسمك.

5 - للحفاظ على معدلات الكوليسترول المنخفضة: -
يحتوي حليب الأرز على نسب عالية من الكربوهيدرات والفيتامينات ولكنه لا يحتوي على اللاكتوز الموجود في أنواع الحليب الأخرى ما يجعله الخيار المثالي للمعرضين لخطر الإصابة بالكوليسترول.