متناموش جنبهم.. أضرار النوم بجانب شخص يعاني الشخير

كشف دراسة جديدة اجراها مؤخرا باحثون من جامعة جونز هوبكنز بالولايات المتحدة الأمريكية، أن النوم بجانب اشخاص يعانون الشخير يمكن ان يتسبب في ان يعاني الشخص من الإرهاق، والتعب الشديد بسبب الشعور بالأرق.

وأضاف الباحثون المشرفون على الدراسة، أن النوم بجانب شخص يعاني من الشخير أثناء النوم يمكن أن يكون ضارًا بالصحة، حيث أنه يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، حيث يعاني واحدًا من بين كل سبعة أشخاص من الشخير أثناء النوم، وهو الأمر الذي يضر بشركائهم، ويزيد من إصابتهم بأمراض القلب.

إقرأ ايضا :

5 أطعمة تحميك من الإصابة بالسكتة الدماغية.. احرص على تناولها

نصائح لمرضى الربو عند هطول الأمطار.. احذروها

وأضاف الباحثون، إلى أنه يمكن أن يتسبب الشخير في ارتفاع ضغط الدم بسبب انقطاع التنفس الناجم عن حالة انقطاع التنفس أثناء النوم في إجهاد القلب والأوعية الدموية، مما يؤدي إلى إفراز الجسم عن المزيد من الأدرينالين، مما يتسبب في ضربات القلب بشكل أسرع وارتفاع ضغط الدم. 

وتابع الباحثون، أن النوم بجانب شخص يعاني من الشخير يمكن ان يتسبب في قلة النوم، مما يؤدي إلى إفراز هرمونات التوتر وهو الذي يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، وهو الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بالنوبات القلبية، وفقا لما جاء في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وقال الدكتور مودي سوهو المشرف الرئيسي على الدراسة، أنه يمكن أن تكون سدادات الأذن مفيدة للأشخاص الذين ينامون بجانب أشخاص يعانون من الشخير المستمر، وذلك لكي يتجنبوا الأضرار التي تلحقه بسبب إنقطاع النوم نتيجة الضوضاء الذي يتسبب بها الشخير.

ويمكن للسمنة ان تسبب في المعاناة من الشخير، حيث يمكن أن تسبب الدهون الزائدة حول منطقة الرقبة في حدوث الشخير، مما يؤدي إلى حالة تسمى توقف التنفس أثناء النوم، وفي المملكة المتحدة ، يعاني 1.5 مليون من البالغين وطفل من بين كل 30 طفلًا من توقف التنفس أثناء النوم بسبب الشخير.