EN 
مع انتشار فيروس كورونا قامت جميع الأسر بأخذ خطوات احترازية لتعقيم المنزل وتطهيره باستمرار، ويمكن أن يتسبب استخدام الكلور والمطهرات بشكل مستمر ويومي في أن يصيبك بحساسية الجلد والصدر، وهو ما ينتج عنه وجود التهابات على اليدين، وصعوبة التنفس، وهو الأمر الذي نريد أن نتجنبه.
اقرأ أيضا :
لمحاربة الفيروسات .. 5 أطعمة تعزز مناعتك
للنساء.. مضاعفات خطيرة تصيبك بسبب تكيس المبايض
يعزز المناعة.. خليط سحري للوقاية من فيروس كورونا
ويمكن تجنب حساسية اليدين من الكلور والمطهرات عبر اتباع بعض النصائح البسيطة، والتي يمكن ان تكون بسيطة في اتباعها، ولكن تجنبنا التهابات اليدين وحساسية الصدر، وفقا لما نشر في موقع بولد سكاي الهندي، ومن أهمها:
1- استخدام أنواع المطهرات والمخصصة للأسطح .
2- إذا كنت تستخدمين الكلور المركز فيمكنك ان تقوم بتخفيفه بالماء، وذلك عبر إضافة 20% فقط من الكلور على الماء.
3- ارتداء الجوانتي عند تطهير الأسطح.
4- لا تنس تغطية فمك و أنفك بالماسك حتى لا تستنشق كميات كبيرة من الكلور و المطهر بشكل يومي، وهو الأمر الذي يمكن ان يتسبب في حساسية وتهيج الصدر.
5- عند الانتهاء من التعقيم تخلص من الجوانتي بشكل صحيح ثم أعيد غسل يديك بالماء والصابون .
6- جفف يديك بفوطة ثم ضع كمية مناسبة من كريم الجليسرين، أو الفازلين الطبي ، او زبدة الشيا أو غيرهم من الكريمات المناسبة لبشرتك.
7- لا ترشي الكحول على يديك بشكل مباشرة .
8- لا تسرف في استخدام كميات هائلة من الكلور، خاصة ان استخدام كميات اقل من الكلور تفي بالغرض.
9- في حالة الإصابة بالتهابات شديدة في الأيدي لا تستخدم الكريمات التي تحتوي على الكورتيزون و توجه الى طبيب الأمراض الجلدية، حيث يمكن ان تكون مصاب بالأكزيما.
10- أما بالنسبة للنساء فيجب الاهتمام بقص الأظافر وبردها جيدا، واستخدام الزيوت المقوية للأظافر، حيث أن كثرة تعرض الأظافر للمطهرات قد تؤدي إلى ضعفها و تكسرها.
