توقف عن تناولها فورا ..5 أطعمة تصيبك بحصوات الكلى

أطعمة عديدة يمكن أن تسبب حصوات الكلى نتيجة زيادة إنتاج حمض اليوريك في البول الذى يسبب حصوات الكلى إليك أبرز الأطعمة يقدمها موقع بولد سكاى الهندى.

1. اللحوم الحمراء

تناول اللحوم الحمراء الزائدة يزيد من مستوى حمض اليوريك الذي قد يؤدي إلى تطور حصوات الكلى. وذلك لأن اللحوم الحمراء تحتوي على كميات كبيرة من البيورينات ، وهو مركب كيميائي موجود بشكل طبيعي في اللحوم الحمراء. الكمية التي تستهلكها: قلل استهلاك اللحوم الحمراء إلى 1-2 حصص في الأسبوع.

2. المحار

يحتوي المحار أيضًا على كميات كبيرة من البيورينات مما يؤدي إلى زيادة مستويات حمض اليوريك ويخلق حمولة حمضية أكبر لإخراج الكلى. هذا يؤدي إلى تطور حصوات الكلى. الكمية التي تستهلكها: الحد المسموح به من 1-2 حصص في الأسبوع.

3.البطاطس المقلية

الباطس المقلية والحساء المعلب واللحوم المصنعة غنية بالصوديوم ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تكوين حصوات الكلى السيستين. قلل من كمية الصوديوم في الطبخ. كمية الصوديوم التي تستهلكها يوميًا: الحد من تناول الصوديوم إلى 2300 مجم يوميًا

4 .الموز

يحتوي الموز على نسبة عالية من المغنيسيوم والبوتاسيوم التي يمكن أن تساعد في تكون حصوات الكلى.

5.اللوز

يحتوي حليب اللوز على كميات مفرطة من أكسالات الكالسيوم ، لذلك يجب على الأشخاص المعرضين لحصوات الكلى تجنب استهلاكها.