AdvertisementSL
AdvertisementSR

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

يقوي المناعة ويعالج الأنيميا.. أقوى كوب فيتامين c

الإثنين 13/أبريل/2020 - 06:03 م
صدى البلد
Advertisements
رشا عوني
يحرص الجميع خلال هذه الفترة على تناول المشروبات والأطعمة التي تقوي جهاز المناعة للوقاية من فيروس كورونا التاجي المستجد "كوفيد 19".

فيتامين سي لا يقتصر على البرتقال فقط لكنه موجود في العديد من الأطعمة والفواكه الأخرى ، ونقدم اليك عصير طبيعي خارق يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي نصح به موقع health24 

المكونات
ثمرة برتقال 
2 ثمرة كيوي 
نصف ثمرة بنجر طازج 
3 ملاعق عسل 

طريقة تحضير مشروب فيتامين سي 
قطعي البرتقال و الكيوي و البنجر مكعبات وصفيها الخلاط مع نصف كوب ماء واخلطيهم جيدا حتى تحصلي على عصير متجانس ويتغير لونه الأحمر بعد اضافه البنجر ثم حليه بالعسل الابيض ويتم تناوله يوميا على الاقل لمدة أسبوع لتقوية المناعة و علاج فقر الدم. 
AdvertisementS