EN 
في زمن انتشار الفيروسات شدد أطباء التغذية والمناعة على تناول فصوص الثوم يوميًا من أجل تقوية المناعة.
كما أن تناول الخضراوات واحدة من أكثر الأمور الهامة التى تساعد فى التخلص من كثير من الأمراض المزمنة والتى توجد بحياتنا.
ولعل تناول فص من الثوم واحد من أكثر الأمور الهامة التى لا يعلم معظمنا أهميتها.
وبحسب ما جاء فى موقع بولد سكاى الهندى فإن تناول فص من الثوم المضاف إليه ريت الزيتون يساهم في تنظيف الكبد من السموم والبكتيريا.
ووفقا لما جاء فى الموقع، فإن تناول الثوم بزيت الزيتون يساعد فى القضاء على الجذور الحرة التى تزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان، كما يعزز من سلامة القلب من خلال تعزيز الدورة الدموية في الجسم.
